На этом занятии Вы познакомитесь с методами расслабления, разработанными в Японии.
В Японии большая плотность населения, а внешнее проявление чувств считается неприемлемым. А поскольку эмоции нужно куда-то девать (иначе они разорвут человека изнутри), то японцы разработали прекрасные системы для снятия стресса.

Рисунок, иллюстрирующий одно из упражнений японской антистрессовой гимнастики, вы можете увидеть в прикреплении.